Nieuws
Diabetici in de sauna?
Dit bericht werd geplaatst op 22-02-12.
Kan een persoon met diabetes naar de sauna?
Het is een veelgestelde vraag. Het antwoord is in de meeste gevallen: ja,
absoluut!
Meer zelfs, diabetici hebben vaak last van
aderverkalking en regelmatig naar de sauna gaan, maakt je bloedvaten en aders
soepeler en daardoor vermindert de kans op aderverkalking. Je moet wel oppassen
met je bloedsuikergehalte, dat kan namelijk schommelen door de sauna. Wees daar
dus bij een bezoek aan de sauna op voorbereid. Wie een insulinepomp moet gebruiken,
moet voorzichtig zijn, want door de hitte in de sauna kan de insuline wijzigen
en eventueel niet langer werken. Het wordt dan ook niet aangeraden om je pomp
mee te nemen in de sauna.
Let ook op bij het afkoelen: goed afkoelen
is belangrijk! (Hoe je dat doet, lees je hier. Wees bij het afdrogen zeerzorgvuldig en droog vooral je voeten goed af.
Je gaat uiteraard niet genezen door naar de
sauna te gaan. Maar diabetes hebben, wil niet zeggen dat je niet kan genieten
van deze heerlijke wellness!
Voor alle veiligheid neem je voor je saunabezoek best
contact op met je dokter voor meer informatie.
